Фитнес

 

Возраст от 50 лет

 

Этот комплекс поможет без диет избавиться от лишних килограмм, ощутить прилив сил, бодрости и хорошего настроения. Занятия обладают тонизирующим эффектом и мощным воздействием на проблемные зоны.

 

Чередование дозированной кардионагрузки и силовой нагрузки благотворно скажутся на укреплении иммунитета, крепости мышечного корсета и мышечного тонуса.

 

А стрейчинг позволить расслабить мышцы.

 

 

Инструктор секции  – Китанина Елена Вячеславовна

Занятия бесплатные. Занятия проходят по адресу – Матвеевская ул., д. 34, к.1