Легкая атлетика |
Легкая атлетика включает ходьбу, бег, прыжки и метания, проводимые по особым правилам в форме спортивных упражнений. Основное из них — бег — воздействует на организм наиболее разносторонне, способствуя развитию скелетной мускулатуры (главным образом нижних конечностей), дыхательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и др. Легкая атлетика — важнейший раздел программы по физическому воспитанию в учебных заведениях и комплекса ГТО, ее элементы используются в общей физической подготовке в любом виде спорта, в занятиях группы здоровья со взрослыми, а также в лечебной физической культуре. Нормирование нагрузок в спортивных занятиях и соревнованиях по легкой атлетике проводится в соответствии с возрастом, полом и подготовленностью. Ребята постоянно совершенствуются, участвуют в районных, окружных и городских соревнованиях. Тренер: Айзатуллин Рашит Абдуллович. Занятия проходят: 4 раза в неделю по 120 минут, занятия бесплатные. Занятия проходят по адресу: ул. Матвеевская, д.20, корп.2 (межшкольный стадион).
|
Назад