Проводим проверку физической подготовки вместе с тренером по самообороне Владимиром Денискиным!

Представляем первую часть видео урока от нашего преподавателя по самообороне Владимира Денискина. В ней он расскажет и покажет вместе со своими воспитанниками о пяти базовых тестовых упражнениях на проверку физической подготовки  на белый ,  желтый и оранжевый пояса. На следующей неделе Владимир Денискин познакомит зрителей с основными базовыми движениями в самообороне.