Урок для маленькой балерины от ГБУ ПМЦ «Диалог»!

Педагог по танцам Евгения Шилина знакомит сегодня с некоторыми основными хореографическими упражнениями, формирующими танцевальную технику.
Выполняются они около балетного станка или у другой любой надежной опоры.
Сегодня Евгенией представлены упражнения на формирование правильной постановки ног , укрепление осанки и повышение тонуса ног.
Все они входят экзерсис — комплекс основных хореографических упражнений:
1. Demi-plie (деми плие) – маленькое приседание.
2. Grand-plie (гранд плие) – большое приседание.
3. Battement tendu (батман тандю) – отведение и приведение вытянутой ноги, не отрывая носка от пола.
4. Jete (жете) – бросок ноги на месте или в прыжке.
5. Rond de jambe par terre (ронд де жамб пар тер) – круговое движение ноги по полу, круг носком по полу.
6. Battement fondu (батман фондю) – мягкое, плавное, «тающее» движение.