Трудно переоценить  значение фитнеса для беременных. Наверное, каждая будущая мама ощущала, как легко дышится после занятий, и каждая клеточка поет. При беременности спорт позволяет улучшить кровообращение. В итоге ребенку поступает  больше кислорода и питательных  веществ. Благодаря регулярной гимнастике укрепляются мышцы, что позволяет организму беременной женщины плавно готовится к возрастающим нагрузкам. Фитнес для беременных должна выполняться с учетом ряда требований: никаких интенсивных и резких движений, запрещено поднимать тяжести и заниматься спортом, если есть противопоказания (угроза выкидыша, угроза преждевременных родов).

Запись по телефону: +7(495) 441-34-27